Yoga Asthanga


Yoga Asthanga es una forma de yoga dinámico que considera un cuerpo flexible y saludable como la base para desarrollar lo espiritual. Para obtenerlo, se realizan ejercicios dinámicos (asanas), técnicas de respiración (pranayama) y meditación.


A LA MAÑANA:

con la Instructora Malena Contepomi


A LA TARDE:

con la Instructora Flor Abad